2 de julho de 2022

Chás para dor de garganta

Optar por alguns tipos de chás para dor de garganta pode ser a alternativa mais plausível para extinguir este problema.

Afinal, existem diversas opções a nossa disposição que são verdadeiros remédios naturais.

E, para que você possa usufruir dessas vantagens, montamos este guia com tudo que você precisa saber sobre a dor de garganta.

Neste artigo vamos abordar as principais causas e os melhores tratamentos com chá.

Além do mais, conhecendo as reais causas torna-se mais fácil prevenir o problema.

Acompanhe a matéria a seguir:

O que causa a dor de garganta?

Antes de encontrarmos os melhores chás, é imprescindível salientarmos a causa do problema.

A partir desse reconhecimento, torna-se mais fácil prevenir o seu reaparecimento.

Sendo assim, atente-se as principais causas:

  • Infecções virais: tais como gripes, resfriados, faringite, laringite, entre outras.
  • Infecções bacterianas: faringite proveniente de bactérias, amigdalite, etc.
  • Irritações que forcem a garganta: forçar a voz, ambiente seco, tabagismo, poluição, etc.
  • Alergias: algumas alergias podem desencadear dores.

Agora que você já sabe quais são as principais causas da dor, é hora de tratar o problema com um bom chá.

Vamos às opções mais conhecidas e poderosas:

Melhores chás para dor de garganta

A seguir, listamos os melhores chás para acabar de vez com o incômodo na garganta:

Chá de hortelã e mel

A mistura da sensação refrescante da hortelã somada com o poder bactericida do mel é uma opção para quem quer se livrar do mal-estar na garganta.

O preparo é rápido e simples. Veja:

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de folhas de hortelã lavadas e picadas;
  • 1 colher de chá de mel;
  • 250 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

  1. Ferva a água filtrada e acrescente as folhas de hortelã.
  2. Abafe a mistura e aguarde a infusão agir por 10 minutos.
  3. Coe a bebida e em seguida adicione o mel.
  4. Beba este chá quando o mesmo estiver morno.

Chá de gengibre com mel

O gengibre é um poderoso anti-inflamatório que, quando misturado com as propriedades do mel, age diretamente na extinção do problema.

Dessa maneira, esse chá proporcionará um alívio quase que imediato para a dor na garganta.

Veja a receita:

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de gengibre ralado;
  • 1 colher de chá de mel;
  • 250 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

  1. Ferva a água e faça a infusão do gengibre, abafando a mistura.
  2. Em seguida, coe e acrescente a colher de mel.
  3. Depois é só beber o chá normalmente. O resultado é notado já no primeiro gole.

Chá de eucalipto

Por fim, temos a opção de tratar este incômodo com um bom chá de eucalipto.

Esta bebida quente ajuda na “limpeza” de nossa garganta, aliviando o desconforto e recuperando a região.

Para isso, basta prepará-lo da seguinte forma:

Ingredientes:

  • 4 folhas de eucalipto picadas;
  • 300 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

  1. Ferva a água filtrada.
  2. Em seguida, acrescente as folhas de eucalipto lavadas e picadas.
  3. Abafe a mistura e deixe a infusão agindo por 10 minutos.
  4. Depois é só coar e se servir deste delicioso chá.
  5. Para melhores resultados, adoce com 1 colher de chá de mel e consuma esta bebida quente de duas a três vezes ao dia.

Fortaleça as defesas do seu corpo

Além de encontrar alternativas de chás para dor de garganta, experimente fortalecer as defesas do seu corpo de maneira geral.

Para isso, siga as dicas que preparamos abaixo:

  • Consuma alimentos ricos em vitamina C: Consumir frutas como a laranja e o limão pode ajudar – e muito – nas defesas corporais. Dessa forma, você estará prevenindo possíveis recaídas como as dores de garganta.
  • Inclua ingredientes bactericidas na sua dieta: O mel, por exemplo, é um importante bactericida natural que protege o nosso sistema respiratório. Dessa maneira, opte pelo consumo deste adoçante ao invés de utilizar apenas o açúcar refinado.
  • Beba bastante água: No caso da dor de garganta, mais especificamente, um corpo hidratado é crucial. Sendo assim, procure beber bastante água ao longo do dia. Dessa forma você estará fortalecendo a sua imunidade.
  • Consuma chás específicos para essa finalidade: Além de seguir nossas dicas anteriores, busque a possibilidade de consumir chás específicos para o fortalecimento imunológico. Já fizemos um artigo com essas dicas, clique aqui e acesse.
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