O vinagre de maçã é muito utilizado e muito conhecido por todos, na geladeira da maioria das pessoas nesse momento tem um vidro de vinagre de maçã
A maioria de nós usa o vinagre de maçã principalmente para temperar saladas, mas ele vai muito além disso ele traz diversos benefícios para nossa saúde que nem imaginamos
Neste texto vamos mostrar para você 5 principais benefícios do vinagre de maçã e são comprovados pela ciência e outros usos que você pode fazer com ele
1 – ajuda na prevenção ou no tratamento do diabetes
Infelizmente o número de pessoas muito grandes que sofre de diabetes e elas tem em casa um grande aliado que o vinagre de maçã
Vinagre de maçã ajuda na manutenção e estabilização dos níveis de açúcar no sangue, prevenindo assim o diabetes tipo 2 e outras doenças crônicas associadas aos níveis altos de açúcar
O vinagre de maçã contém o ácido acético que estudos já demonstraram que ele é capaz de reduzir os níveis de açúcar no sangue (2)
Há outros estudos norte-americanos que demonstram que o vinagre tem propriedades antiglicêmicas (3)
também existe um estudo da Suécia que afirma que alimentos fermentados como o vinagre de maçã podem ser incluídos na dieta para a redução da demanda de insulina no corpo (4)
Veja também
- Como fazer o vinagre de maçã em casa
- Uso do vinagre para a beleza
- Uso do vinagre no cabelo
- Para que serve o vinagre?
2 – redução do risco de doenças cardíacas
infelizmente número de pessoas que morrem no mundo do coração é muito grande, na realidade a doença cardíaca é a causa de morte número um no mundo
Estudos em laboratórios com ratos demonstraram que o uso do ácido acético encontrado também no vinagre de maçã pode reduzir os níveis de colesterol ajudando assim a evitar doenças do coração (6)
Também o ácido acético e o vinagre reduzem a pressão arterial que é um dos principais responsáveis pelos ataques cardíacos (7)
3 – trata a congestão nasal
O vinagre de maçã consegue quebrar e reduzir o muco em nosso corpo e além do mais ele possui propriedades antibacterianas que vai auxiliar no tratamento dos seios da face (8)
4 – tratar dor de garganta
Se um dia você ouviu falar que vinagre é bom para curar dor de garganta saiba que essa afirmação é verdadeira
Por causa de suas propriedades antibacterianas o vinagre de maçã ajuda no tratamento da dor de garganta, a única coisa que você precisa fazer é misturar um pouco de água com vinagre e gargarejar
5 – pode tratar verrugas
Também outro uso popular do vinagre de maçã é para remoção de verrugas na pele
Para isso basta você molhar um algodão com vinagre de maçã e aplicar sobre a verruga
Faça isso preferencialmente durante a noite antes de dormir, cubra a verruga durante a noite
Por causa do alto teor do ácido acético contido no vinagre de maçã é o que ajuda na remoção da verruga
Outros usos do vinagre de maçã
O vinagre de maçã possui diversos usos e um deles é topicamente na pele
o vinagre de maçã é um Tonico natural e ajuda a combater alguns tipos de fungos inclusive nas unhas
Você pode usar o vinagre de maçã para limpar os poros da pele e tirar oleosidade combater as bactérias ali presentes
Também você pode utilizar o vinagre de maçã para tratar picadas de insetos
Também você pode usar o vinagre de maça contra o mau hálito e para acabar com a exaustão após exercícios físicos
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